test: In hoeverre sta jij klaar voor anderen?

Je komt een vriendin tegen. Je vraagt geïnteresseerd:’ Hoe gaat het?’ ‘Ja hoor, gaat wel.’ Zegt ze dapper, maar je ziet dat het niet gaat. Je merkt dat ze haar verhaal kwijt wil.  ‘Kom je anders even een bakkie doen’, vraagt ze hoopvol. ‘Ja joh, is goed.’, hoor je jezelf zeggen. Maar als je diep van binnen kijkt wil je eigenlijk gewoon wat tijd voor jezelf. Maar ze heeft het zo zwaar en je wilt haar graag helpen.

Klaar staan voor anderen

Anderen helpen

Klaar staan voor anderen, een prachtige eigenschap! De wereld word mooier als we elkaar helpen. 

En andere helpen geeft je een goed gevoel. Als jij de ander helpt, voelt de ander zich beter. Hierdoor voel jij je automatisch ook beter. De ander heeft jou nodig en het is fijn om nodig gevonden te worden. 

Test

Ik heb een testje voor je. Beantwoord de onderstaande vragen met ja of nee. 

1. Ik heb het helpen van anderen nodig om me goed te voelen over mezelf.
2. Ik help graag anderen, soms ten koste van mezelf. 
3. Als ik mij bezig houd met andermans problemen en anderen help, hoef ik niet aan mijn eigen problemen te denken. 
4. Ik voel mij verantwoordelijk voor het geluk van anderen. 
5. Ik sta altijd voor iedereen klaar, maar niemand helpt mij als ik het nodig heb. 
6. Het word als vanzelfsprekend gezien dat ik help. 
7. Als ik het niet doe, doet niemand het.
8. Als iemand mij een probleem vertelt, kan ik daar ’s nachts van wakker liggen. 
9. Ik heb het gevoel dat anderen mij nodig hebben. 
10. Ik houd teveel rekening met een ander en te weinig met mezelf. 

En hoeveel keer heb jij JA geantwoord op de bovenstaande stellingen? Heb je alleen maar NEE? Top. Heb je een JA? Lees dan even verder. Heb je meer dan 1 JA? Hoe vaker je JA hebt geantwoord, hoe belangrijker de onderstaande boodschap. 

Mensen helpen is mooi, het is een geweldige kwaliteit. . Andere helpen is prachtig, maar het moet niet ten koste van jezelf gaan. Het is nu tijd om ook jezelf te helpen.

En dat is niet egoïstisch. Dat is een feit. Het is niet voor niets dat je in het vliegtuig bij nood eerst bij jezelf het zuurstofmasker om moet doen voordat je iemand anders mag helpen. Je kunt namelijk niemand meer helpen als je zelf geen zuurstof krijgt. 

Persoon met je grote hart die voor iedereen klaar staat: 

wees niet alleen goed voor anderen… zorg ook voor jezelf. 

Warme groet, 

Denise

Heb je iets gehad aan dit artikel of wil je reageren? 

Stuur dan je reactie naar info@roskencoaching.nl. Dan plaats ik hem voor jou op deze website.

Meer informatie over individuele coachtrajecten, klik hier.