Waar ben jij allemaal dankbaar voor, waar ben je blij mee in je leven? Doordat je er meer bewust van wordt, zul je het ook meer en meer ervaren. Het werkt als een magneet.
Dankbaar zijn vult je met een positief gevoel. Het maakt je leven leuker, makkelijker en het brengt je meer voldoening. Het positieve gevoel laat op dat moment weinig tot geen ruimte voor andere, negatieve, gevoelens.
Je gaat vanuit een ander perspectief naar je leven kijken. In plaats van te kijken naar alles wat je zou willen en naar alles wat er mislukt in je leven, ben je meer gericht op iets wat je vreugde en blijdschap geeft.
Al met al genoeg reden om je bewust te worden van waar je allemaal dankbaar voor bent.
Maar hoe wordt je je meer bewust van waar je dankbaar voor bent?
Geef om te beginnen eens antwoord op de volgende vragen:
Maak elke dag (een week lang), een foto van jouw dankbaarheidsmomentje(s). Dat gaat heel gemakkelijk, want bijna iedereen heeft een camera op zijn telefoon. Door elke dag een foto te maken, ben je nog bewuster van de momenten waar je dankbaar voor bent. En je wordt er blij van als je ze terugkijkt. Jouw eigen medicijn voor als je even in een dipje zit!
Ontdek de mooie schatten in je leven. Ik wens je veel dankbaarheid toe.
Hartelijke groet,
Denise
Vond je dit artikel interessant? Ontvang automatisch de artikelen met handige tips in je mailbox en ontvang het gratis e-book: '6 belachelijk simpele manieren om nee te zeggen'
